Rencontrez votre diététist— une personne formée en sciences comportementales qui comprend vos habitudes, pas seulement votre assiette. Cette session est entièrement dédiée à vous. Nous écoutons, apprenons et co-créons un plan conçu pour s'adapter à votre vie.

• Comprendre vos objectifs : Nous explorerons en profondeur vos aspirations, examinerons votre formulaire d'inscription et discuterons de ce à quoi ressemble le succès au-delà de la balance. ‍
• Stratégies simples et intelligentes : Apprenez des principes fondés sur des preuves qui redéfinissent vos habitudes, rendant la perte de poids durable réalisable.

• Identifier les influences comportementales : Découvrez comment vos habitudes façonnent vos choix, créant ainsi un terrain propice au changement personnalisé.
• Développer un plan d'action concret: Repartez avec une feuille de route personnalisée, assistée par la technologie, conçue pour s'intégrer harmonieusement à votre vie bien remplie.

Nous explorons plus profondément ce qui vous motive :

• Clarifier votre "Pourquoi": Allez plus loin dans la motivation derrière vos objectifs pour stimuler un changement durable ‍
• Analyse de vos données: Identifier les tendances et les tendances qui guident des objectifs significatifs et personnalisés.

• Maîtrisez la faim et les enviations : Apprenez des stratégies nutritionnelles pour gérer la faim sans avoir à lutter contre votre volonté.
• Exploiter les sciences comportementales : Découvrez les principes fondamentaux de la formation des habitudes et comment les appliquer. 

• Maximisez l’utilisation de notre technologie : Recevez des conseils pour prendre avantage de notre application, afin de rester constant et sur la bonne voie.

Ensemble, nous concevrons des expériences adaptées à vos préférences et à votre routine, transformant les idées en étapes concrètes qui s’intègrent parfaitement à votre mode de vie.

Ces sessions de suivi vous aident à avancer, en ajustant votre stratégie au fur et à mesure de votre progression. Nous suivons les réussites, relevons les défis et nous assurons que vous restez sur la bonne voie.

• Célébration des réussites: Reconnaître ce qui fonctionne pour renforcer les comportements positifs.
• Surmonter les défis: .Aborder les obstacles avec des stratégies adaptatives personnalisées pour vous. 

• Améliorer votre plan : Ajuster en permanence votre cadre afin qu’il reste cohérent et durable.

Ces sessions ne sont pas des « séances de contrôle ». Ce sont des sessions stratégiques pour vous aider à rester adaptable et en contrôle.

Ce n'est pas un "au revoir". C'est un "tu as ça sous contrôle". Reste prêt pour la suite. Prévenir les rechutes.
Votre dernier rendez-vous vous prépare pour la route à venir en consolidant vos nouvelles habitudes :

• Prévoir les défis: Apprenez à repérer les obstacles potentiels avant qu'ils ne surviennent et préparez-vous à les surmonter. 

• Revoir vos progrès: Assurez-vous que vous êtes équipé des connaissances, pratiques et outils pour continuer de manière autonome.
• Célébrez votre parcours : Réfléchissez à tout ce que vous avez accompli et fixez-vous des objectifs pour la suite.